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| 📸 Imagen: Fred Moe |
A veces no es el otro… es lo que proyectas: Carl Jung y el arte de integrar la sombra.
“Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma.”
— Carl Jung
Hay partes de nosotros
que aprendimos a esconder muy bien.
Rasgos que un día no fueron bien recibidos,
emociones que nos dijeron que no eran “correctas”,
versiones de nosotros mismos
que decidimos dejar en la sombra.
Pero lo que se esconde…
no desaparece.
Solo cambia de lugar.
Y entonces empieza a mostrarse fuera:
en lo que criticamos,
en lo que nos incomoda sin explicación,
en aquello que señalamos con fuerza…
como si no tuviera nada que ver con nosotros.
Proyectamos sin darnos cuenta.
Dejamos en otros
lo que aún no hemos sabido abrazar dentro.
Y así, el mundo se llena de “culpables”…
cuando en realidad,
también está lleno de espejos.
No para juzgarnos…
sino para invitarnos a integrar.
Porque cuando dejas de luchar contra eso que ves fuera
y te preguntas con honestidad:
“¿qué parte de mí está aquí reflejada?”…
algo se recoloca.
La sombra deja de ser amenaza,
y empieza a ser camino.
—Y tú…
¿qué es eso que más te cuesta aceptar en otros?
—Esteban Pàmies 🛡️
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